pausas activas dinamicas for Dummies
Prevención de lesiones: Las pausas activas también son beneficiosas para prevenir lesiones musculares y articulares derivadas de posturas estáticas mantenidas durante mucho tiempo.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un peso saludable.Descubre cómo las pausas activas y la gimnasia labor